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识得庐山真面目——《自我画像》团体心理辅导

2019/3/27 14:55:11   人气:270次  来源:威尼斯人网上赌场新闻中心    作者:杨小彤 编发:韦彦龙

有人说,世界上最难的事情不是征服高山,也不是探索遥远的星空,而是认识自己。

本周初一年级心理健康课的内容为《自我画像》团体心理辅导。听到本节心理健康课的主题后,有的同学说,画自己有什么难的,对着镜子一照,自己的相貌不就一清二楚了吗?至于身高、体重,一测便知。有的同学反驳说,这些只是认识自己的外表,并没有认识自己的精神世界,是很不全面的。还有的同学补充说,盲人由于看不见大象的全貌,仅仅凭借自己对大象的局部感知就认为大象是自己认为的样子,你是不是认为盲人很可笑?其实我们对自己的认识有时就像摸象的盲人一样,有很大的局限性。

团体心理游戏《自我画像》,画得不仅仅是自己的外貌,其实是自己整体感知的一种投射,是一个“内心的我”的形象表达,它可以让学生对自己有更进一步的认识。伴随着音乐所描绘出的画像,会让学生沉浸在美妙的意境中,对意境的分析可以帮助学生发现和了解自己当下的心态。

在老师布置任务后,学生们都积极投入到自我画像中,10分钟后,大部分同学完成了自我画像,这些画的内容非常丰富,表现形式也是新颖别致。同学们画出的自画像风格不一,形式多样,有的用卡通画法,有的用漫画法,有的用白描法。总之,每个人都通过“自画像”的方式向他人展示了一个自己心目中的“我”。这可能是一个“公开的我”,也可能是一个“隐藏的我”。

“不识庐山真面目,只缘身在此山中”,苏轼的诗句让我们感概自己对自己认识的局限性,但小组同学的“背后留言”会让学生从其他小伙伴的评价中比较真实全面的了解自己。今天我们把它展示出来,目的是与人交流,让大家了解自己,认识自己。所以,同学们分享的每一幅画都包含着一个“秘密”,一段“经历”,我们在交流中可以解读“故事”,了解每一个真实的你、我、他。

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